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Atividades sobre alimentação saudável para imprimir

Confira as atividades sobre alimentação saudável para imprimir!

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As atividades sobre alimentação saudável para imprimir, foram preparados para que crianças da 1° série e pré I trabalhem na escola para aprenderem a respeito do que é realmente saudável, do que não é bom e o que precisa ser evitado durante as refeições.

Meu filho não gosta de ter uma boa alimentação e agora?

As crianças tendem a aprender por imitação daquilo que os pais tendem a fazer, ou seja, se você come alimentos saudáveis regularmente, fará com que a criança fique curiosa para saber o gosto daquilo que foi ingerido por você no almoço ou jantar. No entanto, não é o suficiente para que seu filho realmente fique 100% interessado no que você tem a apresentar.

Para que o pequeno fique com vontade de experimentar, é necessário oferecer e comer na frente dele! Eu disse acima que as crianças aprendem por imitação, e elas nem se importarão com o sabor porque confiam em você. Por este motivo, é extremamente recomendável transparecer confiança aos filhos, mostrar que é bom, gostoso e que faz muito bem a saúde ao invés de ingerir somente doces e processados.

Por que a minha alimentação não pode conter alimentos industrializados?

Por mais que os industrializados sejam muito saborosos, não faz nada bem para a saúde porque contém altas quantidades de gordura e carboidratos que fornecem ao organismo radicais livres. Estes são os responsáveis por danificarem as nossas células boas, e claro, nos fazer engordar gradualmente.

A gordura presente em pizzas, refrigerantes, hambúrgueres e similares se espalham por todo o nosso corpo, chegam ao coração e podem entupir todas as veias cardíacas. Sabemos que neste aspecto, doenças podem aparecer e serem extremamente prejudiciais como é o caso do AVC ou infarto, por exemplo.

O que acontece se eu não fizer uma boa alimentação?

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Se você tiver uma péssima alimentação, composta apenas de refrigerante, sorvetes, massas como pizzas, hambúrgueres ou batatas fritas todos os dias, saiba que o seu peso aumentará consideravelmente em questão de 2 meses ou até menos. Dependerá exclusivamente de como é o seu metabolismo e se o seu corpo consegue trabalhar melhor.

Caso contrário, há o risco de entrar em sobrepeso e consequentemente na obesidade. Vale ressaltar que esta é uma questão que se encaixa diretamente com a nossa altura! Por exemplo, eu tenho 1,51 de altura e peso 95kg e sou considerada como obesa, por mais que não seja visualmente nítido. No entanto, pelo cálculo de IMC é esta informação nos apresentada e que precisamos tomar cuidado com doenças que tendem a aparecer a longo prazo.

Sugestão de atividades sobre alimentação saudável para imprimir

O Minhas Atividades elaborou atividades sobre alimentação saudável para imprimir, para serem feitas em sala de aula com crianças pequenas para aprenderem mais a respeito do que é comer alimentos bons para a saúde e que protejam o corpo contra doenças.

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O Minhas Atividades agradece aos professores e educadores por ensinarem os melhores conteúdos aos alunos do ensino infantil. Vocês são demais!

Atividades pintar os alimentos saudáveis

Nas atividades sobre alimentação saudável para imprimir, temos diferentes alimentos e as crianças precisam pintar o que faz bem ao corpo.

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Na sequência, podemos ver mais alimentos, mas há processos ao redor. O aluno pintará o que ele mais gosta de comer e deve ser honesto!

Observe o quadro e pinte os alimentos nas atividades

Será necessário que nas atividades sobre alimentação saudável para imprimir, o aluno pinte as frutas e legumes com as cores correspondentes.

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Isto é, as crianças precisam ler o quadro, que apresentará o nome da fruta e sua respectiva cor.

Conte as letras de cada palavra e ponha nas atividades

Durante as atividades sobre alimentação saudável para imprimir, o aluno precisará contar as letras de cada alimento e colocar no quadro.

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Por exemplo, uva tem três letras, pera tem quatro e tomate tem seis.

Separação de sílabas com os alimentos em atividades

Nas atividades sobre alimentação saudável para imprimir, o aluno separará as sílabas dos alimentos saudáveis.

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Temos ovo, berinjela, milho, banana e uva que precisam de ajuda para serem separados.

Ligue nas atividades as frutas iguais

É solicitado nas atividades sobre alimentação saudável para imprimir, que as crianças liguem os alimentos iguais.

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Neste caso, uva será ligado ao seu par, assim como a melancia.

Caderno de atividades sobre alimentação saudável para imprimir

Nas atividades sobre alimentação saudável para imprimir, temos a fruta para ser colorida com lápis de cor.

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É necessário capricho na hora de pintar, a fim de deixar a imagem bonita.

Pinte a pera nas atividades

Durante as atividades sobre alimentação saudável para imprimir, o aluno pintará a pera com lápis verde claro.

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A cor precisa mesclar com os tons de amarelo, pois a pera tem uma leve coloração amarelada.

Uva para ser colorida nas atividades

Temos nas atividades sobre alimentação saudável para imprimir, um cacho de uvas pronto para ser colorido.

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A criança pode usar tons de verde ou roxo para pintar a frutinha.

Colorir a manga em atividades de alimentos

Nas atividades sobre alimentação saudável para imprimir, é necessário pintar a manga de laranja.

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A manga é uma fruta saborosa que contém boas quantidades de fibras, que auxiliam o intestino a trabalhar melhor e não o deixa preso.

Ficha de atividades sobre alimentação saudável para imprimir

Há em atividades sobre alimentação saudável para imprimir, o morango que tem a sua coloração avermelhada.

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Dessa forma, cabe ao aluno pintar a imagem com tons de vermelho, preto e verde.

Melancia das atividades para colorir

Durante as atividades sobre alimentação saudável para imprimir, as crianças pintarão a melancia com lápis de cor.

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Temos tons de vermelho, verde e preto que compõe a fruta por completo.

Banana das atividades de alimentos

Será necessário que nas atividades sobre alimentação saudável para imprimir, o aluno pinte de amarelo a banana.

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A banana é uma fruta rica em potássio, que combina com uma variedade de alimentos e é muito saborosa.

Cerejas em atividades de alimentação saudável

Nas atividades sobre alimentação saudável para imprimir, as crianças usarão canetinha ou giz de cera para colorir a cereja.

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A cor da fruta costuma ser um vermelho rubro ou vinho.

Pitaya em atividades de frutas e alimentos

Temos em atividades sobre alimentação saudável para imprimir, a Pitaya mais conhecida como fruta do dragão.

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Esta é uam fruta saborosa que pode ser consumida após as refeições pelas crianças.

Folheto de atividades sobre alimentação saudável para imprimir

Será necessário que nas atividades sobre alimentação saudável para imprimir, o aluno pinte de amarelo o abacaxi.

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A sua folha possui um tom esverdeado, que deve ser pintado de giz de cera.

Pêssego para as atividades

Há nas atividades sobre alimentação saudável para imprimir, o pêssego que tem tons alaranjados.

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Esta é uma fruta saborosa, que faz bem a saúde e deve ser consumida.

Figura de atividades com maçã

Nas atividades sobre alimentação saudável para imprimir, há a maçã que precisa ser colorida.

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A maçã pode ter um tom rubro, vinho ou até mesmo esverdeado.

Laranja nas atividades de colorir

Será necessário que nas atividades sobre alimentação saudável para imprimir, o aluno pinte a laranja de lápis de cor.

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É necessário usar cores bonitas e fazer a pintura com capricho.

Blueberry em atividades de pintar

Temos em atividades sobre alimentação saudável para imprimir, o blueberry ou mirtilo que é uma fruta vermelha saborosa.

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O aluno precisa pintar de tons arroxeados bem escuros.

Atividades sobre alimentação saudável para imprimir e trabalhar na escola!

Se você gostou de nossas atividades sobre alimentação saudável para imprimir para ensinar os alunos a trabalhar em sala de aula de diversas formas, e quer encontrar ainda mais atividades e material de ensino, fique atento ao Minhas Atividades e encontre tudo para a sala de aula em um só lugar.

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