O Yoga é uma ciência milenar com uma história de mais de 5.000 anos, que visa combinar corpo, mente e espírito para que as pessoas possam redescobrir sua verdadeira essência.
Yoga dá a você a habilidade de compreender seus sentimentos e se sentir como desejar. Da maneira que você quiser, a qualquer momento, sem ser limitado por seus próprios sentimentos negativos. Yoga torna você uma pessoa independente.
Essa maior consciência e controle de pensamentos e emoções é o que todos os tipos de pessoas desejam. Portanto, nada é mais indispensável do que praticar ioga hoje em dia.
Por muito tempo, a Yoga se limitou ao Oriente. Suas habilidades foram transmitidas de geração em geração, e os mestres transmitiram o conhecimento mais profundo a seus discípulos.
Aqui no Ocidente, a ciência ainda não fez progresso para reconhecer essa prática e, por milhares de anos, a cultura ocidental não foi capaz de obter os benefícios da prática de ioga para todos.
Atividades
Frases de Yoga
Para motivar a jornada em busca do completo equilíbrio que pode ser atingido por meio da yoga, alguns mestres, com todo seu conhecimento, dispõe ideologias que ajudam neste processo.
Frases de Yoga – Mestre DeRose
“Obstáculos e dificuldades fazem parte da vida. E a vida é a arte de superá-los.”
“Quando o Homem não tem mais em quem jogar a própria culpa diz: “É a vontade de Deus”.”
“Se despirmos o ocultismo dos seus ritos e paramentos, o que resta no fundo é o Yôga.”
“Tem gente que é como os balões: lindos por fora, mas cheios de vento.”
“Os pensamentos são como pedras: constroem, soterram e matam.”
“Fico maravilhado com os seres humanos… alguns até falam!”
“A emocionalidade estupidifica.”
“A liberdade é o nosso bem mais precioso. No caso de ter que confrontá-la com a disciplina, se esta violentar aquela, opte pela liberdade.”
“Se a proposta for discordar, todo o mundo concorda.”
“Todos querem ser locomotiva, mas depois ficam reclamando por ter de puxar os vagões.”
Frases de Yoga – Lao-Tsé
“A libertação do desejo conduz à paz interior.”
“É fácil apagar as pegadas; difícil, porém, é caminhar sem pisar o chão.”
“Pagai o mal com o bem, porque o amor é vitorioso no ataque e invulnerável na defesa.”
“Quem conhece a sua ignorância revela a mais profunda sapiência. Quem ignora a sua ignorância vive na mais profunda ilusão.”
Frases de Yoga – François La Rochefoucauld
“O primeiro dos bens, depois da saúde, é a paz interior.”
“A verdadeira coragem está em fazermos sem testemunha o que seríamos capazes de fazer diante de todo mundo.”
“Todos temos força suficiente para aguentar os infortúnios dos outros.”
Frases de Yoga – Textos Judaicos
“Quem faz o bem, conquista paz interior.”
“O homem é o mundo em miniatura.”
“Uma profunda meditação vale mais do que mil palavras.”
Frases de Yoga – Dalai Lama
“Sem paz interior, sem calma interior, é difícil encontrar uma paz duradoura.”
“Uma árvore em flor fica despida no outono. A beleza transforma-se em feiura, a juventude em velhice e o erro em virtude. Nada fica sempre igual e nada existe realmente. Portanto, as aparências e o vazio existem simultaneamente.”
“Cultivar estados mentais positivos como a generosidade e a compaixão decididamente conduz a melhor saúde mental e a felicidade.”
Frase de Yoga – Paul Valéry
“A meditação é um vício solitário que cava no aborrecimento um buraco negro que a tolice vem preencher.”
“Nossos pensamentos mais importantes são os que contradizem nossos sentimentos.”
“Quem não pode atacar o argumento ataca o argumentador.”
“Um homem sério tem poucas idéias. Um homem de idéias nunca é sério.”
Frase de Yoga – Textos Hindus
“A ação perfeita é o fruto da meditação perfeita.”
“A humanidade erra por ter a sua consciência submersa na ignorância.”
“A semente do conselho guarda-se na casca do silêncio.”
Frases de Yoga – Marquês de Maricá
“O estudo confere ciência, mas a meditação, originalidade.”
“Em vão procuramos a verdadeira felicidade fora de nós, se não possuímos a sua fonte dentro de nós.”
“Muito pouco se padece na vida, em comparação do que se goza; aliás, não sendo assim, como se viveria?”
Frase de Yoga – Desconhecido
“A unidade da respiração, da consciência e dos sentidos, seguida pela aniquilação de todas as condições da existência”
Frase de Yoga – Tailini Girardi
“Existem atitudes do homem que o leva ao amadurecimento, uma delas é a meditação.”
“Um dos segredos da vida é aprender com os erros.
E com isso evoluir.”
Frase de Yoga – Paramahansa Yogananda
“Viva unicamente no presente, não no futuro. Faça hoje o melhor que puder; não espere o amanhã.”
Frase de Yoga – Andre De Rose
“Yoga é diferente de esporte, o praticante entra correndo, mas sai andando.”
“A única coisa que você consegue franzindo a testa num exercício de Yoga, são rugas…”
Frase de Yoga – Buda
“Um homem só é nobre quando consegue sentir piedade por todas as criaturas.”
“É melhor conquistar a si mesmo do que vencer mil batalhas.”
“Quanto mais coisas você tem, mais terá com o que se preocupar.”
“O que somos é consequência do que pensamos.”
“É a própria mente de um homem, e não seu inimigo ou adversário, que o seduz para caminhos maléficos.”
“Você, o seu ser, tanto quanto qualquer pessoa em todo o universo, merece o seu amor e sua afeição.”
“Em nossas vidas, a mudança é inevitável. A perda é inevitável. A felicidade reside na nossa adaptabilidade em sobreviver a tudo de ruim.”
“É capaz quem pensa que é capaz.”
“Meditação traz sabedoria; a falta de meditação deixa-o na ignorância. Saiba bem o que o conduz para a frente e o que o prende atrás, e escolha o caminho que o guie à sabedoria.”
“Jamais, em todo o mundo, o ódio acabou com o ódio; o que acaba com o ódio é o amor.”
Espero que depois desse post, você possa ter uma vida mais saudável e que o Yoga te ajude a manter seu foco e paz interior.
