Atividades
Dia da Gula – 26 de janeiro
Embora a gula seja um dos sete pecados capitais, essa data não tem conotação religiosa. A data não trás uma comemoração propriamente, mas um alerta sobre a alimentação saudável e o ato de comer bem, prevenindo distúrbios alimentares.
Origem do Dia da Gula – 26 de janeiro
Esse dia foi instituído para alertar as pessoas sobre o distúrbio da compulsão alimentar que leva muitos indivíduos a comerem de forma compulsória para compensar sentimentos como culpa, solidão e depressão.
Sugestão de Atividade para o Dia da Gula – 26 de janeiro
Converse com sua família e filhos sobre a importância de comer bem, e de comer a quantidade certa. Valorize suas refeições em família e aproveite para adotar um estilo de vida mais saudável, comendo mais verduras, legumes e frutas.
Na escola o momento pode ser amplamente aproveitado. Faça uma aula especial de educação alimentar, se possível convide um nutricionista para dar uma palestra instrutiva aos alunos ensinando-os a comer bem e alertando sobre os problemas da obesidade e outros distúrbios alimentares.
